Secondo recenti studi, sembra che alcuni componenti della cioccolata facciano bene al cuore. Ma la cioccolata è fatta soprattutto di zucchero e di grasso, quindi stiamo attenti! Per la sua particolare composizione, si consiglia di mangiarla soprattutto a chi si appresta a fare attività sportiva sostenuta, infatti il cioccolato contiene in media 500 kcal ogni 100 grammi. È proprio per questo che è meglio non abusarne.