Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione
Ministero delle Politiche Agricole Alimentari e Forestali
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Non è facile contare da soli le calorie che ci servono.

Solo dopo una visita dallo specialista si può conoscere la giusta quantità di calorie di cui hai bisogno. Questa dipende dall'età, dal peso, dallo stato fisiologico (per esempio se una donna è incinta) e dalla quantità di attività fisica che si svolge. Inoltre anche alcuni fattori ormonali possono influenzare la velocità con cui consumiamo le calorie.

Lo sapevi che
Reggere l’alcol non è da tutti, accusarne i danni invece sì. La capacità di ...
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IL PUNTO

Natale è di nuovo alle porte e, come ogni anno, siamo qui davanti alla bilancia a chiederci perplessi se ce la faremo a superare indenni le feste...

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