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Lo stress può far dimagrire o ingrassare.

Lo stress può influire sul peso, infatti quando siamo stressati produciamo due ormoni, adrenalina e noradrenalina, che fanno aumentare il metabolismo basale, che è la quantità di energia che consumiamo ogni secondo. Ma fanno aumentare anche la glicemia che favorisce l'aumento di peso. Quello che conta di più è il nostro comportamento. In presenza di stress, alcune persone mangiano di meno e altre hanno più appetito, quindi mangiano di più e tendono ad ingrassare. Tuttavia nella maggior parte dei casi aumentano sia il metabolismo che l'attività, perciò si dimagrisce... Stressarsi non è comunque un modo per perdere peso.

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