Il latte scremato al posto di quello intero non aiuta a dimagrire.
Per una persona sana, anche se in sovrappeso, non c'è alcuna ragione per preferire il latte scremato o parzialmente scremato a quello intero. Il latte intero infatti contiene solo il 3,5% di grassi, che vuol dire che è perfetto anche per una dieta ipocalorica. Il latte intero è migliore perché conserva integro tutto il suo sapore e il suo corredo di nutrienti, comprese le vitamine liposolubili e particolari tipi di acidi grassi tipici del latte vaccino.
Le parti annerite dalla cottura vanno sempre eliminate. Il colore nero ...
E' estate! Adesso, più che in ogni altra stagione, possiamo scegliere tra tanti tipi diversi di frutta e ortaggi, dai colori e sapori più differenti, utilissimi, tra l'altro, per fronteggiare le giornate c
