Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione
Ministero delle Politiche Agricole Alimentari e Forestali
mangiomeglio
chiedoemangio
somangiare
sobere
contoemangio
Sapermangiare in video
Tabelle di composizione degli alimenti
Seleziona un alimento dall'elenco qui di seguito per visualizzarne la tabella di composizione:


Alimento Energia (kcal/100g p.e.)
1) Olio di fegato di merluzzo899
2) Olio di palma899
3) Olio di sesamo899
4) Olio di soia899
5) Olio di vinacciolo899
6) Olii vegetali [oliva, soia, mais ecc.]899
7) Olio di oliva899
8) Olio di oliva extra vergine899
9) Olio di arachide899
10) Olio di cocco899
11) Olio di colza899
12) Olio di germe di grano899
13) Olio di girasole899
14) Olio di mais899
15) Olio di mandorle dolci899
16) Strutto o sugna892
17) Lardo891
18) Sego di bue872
19) Margarina -100% vegetale760
20) Margarina -2/3 di grassi animali, 1/3 di grassi vegetali760
21) Burro758
22) Macadamia735
23) Noci pecan705
24) Noci, secche689
25) Maionese655
26) Nocciole, secche 655
27) Pistacchi 608
28) Cocco, essiccato604
29) Mandorle dolci, secche 603
30) Anacardi598
31) Arachidi, tostate 598
32) Pinoli 595
33) Noci582
34) Cioccolato al latte545
35) Cioccolato al latte con nocciole543
36) Uova di gallina, intero, in polvere537
37) Crema di nocciole e cacao537
38) Burrini527
39) Ciccioli523
40) Cioccolato fondente515
41) Salsiccia di suino, secca514
42) Patatine fritte, in busta507
43) Crackers al formaggio502
44) Wafer ricoperto di cioccolato498
45) Crostata con crema al cacao492
46) Latte di vacca in polvere, intero484
47) Torrone alla mandorla479
48) Barretta al cocco ricoperta di cioccolato472
49) Lenti colorate ripiene di cioccolato456
50) Biscotti integrali con soia456
51) Latteria [formaggio tipico del Veneto]456
52) Mascarpone455
53) Pasta di mandorle455
54) Biscotti wafers454
55) Cotechino, confezionato precotto450
56) Capocollo450
57) Farina di soia446
58) Merendine, tipo pasta frolla444
59) Butirro calabro440
60) Caciocavallo439
61) Merendine, tipo briosche438
62) Grissini431
63) Caramelle tipo "mou"430
64) Biscotti frollini429
65) Crackers salati428
66) Pecorino siciliano427
67) Salame cacciatore425
68) Biscotti integrali425
69) Salsiccia di fegato424
70) Crostata con marmellata di albicocche, tipo industriale421
71) Salame Fabriano420
72) Latte di vacca in polvere, parzialmente scremato418
73) Biscotti secchi416
74) Biscotti per l'infanzia416
75) Merendine, farcite di latte413
76) Crackers alla soia 412
77) Cornetti411
78) Pecorino romano409
79) Germe di frumento [composizione media fra germe di frumento duro e tenero]408
80) Fette biscottate408
81) Soia secca 407
82) Salame ungherese405
83) Emmenthal403
84) Coppa Parma398
85) Zucchero, saccarosio392
86) Salame Milano392
87) Pecorino392
88) Grana392
89) Savoiardi391
90) Groviera389
91) Mortadella di bovino e suino388
92) Parmigiano387
93) Farina d'avena385
94) Salame Brianza384
95) Caciotta mista384
96) Merendine, tipo pan di spagna383
97) Cheddar381
98) Fette biscottate integrali379
99) Pop corn378
100) Formaggio molle da tavola377
101) Pane azzimo377
102) Tortellini, secchi376
103) Salame Felino375
104) Provolone374
105) Oca373
106) Fiocchi d'avena 373
107) Cefalo muggine, uova [bottarga]373
108) Caciottina mista370
109) Salame nostrano370
110) Mele, disidratate369
111) Soia, isolato proteico369
112) Cannoli alla crema368
113) Caciotta toscana368
114) Torta margherita367
115) Pasta all'uovo secca cruda366
116) Biscotti alla soia 366
117) Muesli364
118) Caciotta romana di pecora364
119) Cocco 364
120) Farina di mais362
121) Zampone, confezionato precotto361
122) Cornflakes361
123) Tapioca [farina ricavata dai tuberi della manioca]360
124) Miglio decorticato360
125) Farina di riso360
126) Salame Napoli359
127) Merendine, con marmellata358
128) Croissants358
129) Patè di prosciutto358
130) Farina d'orzo357
131) Pesche, disidratate357
132) Melù o pesce molo, stoccafisso secco356
133) Miglio 356
134) Cacao amaro in polvere355
135) Pasta di semola cruda353
136) Mais 353
137) Riso soffiato da prima colazione352
138) Pangrattato351
139) Latte di vacca in polvere, scremato351
140) Albicocche, disidratate349
141) Cracotte348
142) Fecola di patate346
143) Patè di coniglio346
144) Caramelle dure344
145) Farina di castagne343
146) Fontina343
147) Patè di fegato341
148) Farina di frumento tipo 0341
149) Fave secche sgusciate crude341
150) Farina di frumento tipo 00340
151) Semola339
152) Crostata con marmellata339
153) Robiola338
154) Riso integrale crudo337
155) Riso parboiled crudo337
156) Pancetta tesa337
157) Panna o crema di latte337
158) Farro335
159) Scamorza334
160) Panettone333
161) Riso brillato crudo 332
162) Latte di vacca, condensato zuccherato328
163) Mais, amido327
164) Gelato confezionato- cono con panna, scaglie di cioccolato e noccioline326
165) Uova di gallina, tuorlo325
166) Uova di gallina, tuorlo, congelato325
167) Salsiccia di suino, fresca, cotta, saltata in padella senza aggiunta di grassi e di sale324
168) Gorgonzola324
169) Caciottina vaccina324
170) Prosciutto crudo San Daniele320
171) Zampone, confezionato precotto [bollito per 20' dentro la confezione e scolato dal liquido prodotto con la cottura]319
172) Anguilla d'allevamento, filetti319
173) Brie319
174) Farina di frumento integrale319
175) Orzo perlato319
176) Mortadella317
177) Frumento tenero 317
178) Gelato confezionato- panna ricoperta di cioccolato fondente316
179) Ceci secchi crudi 316
180) Italico316
181) Pancetta magretta315
182) Taleggio315
183) Grano saraceno314
184) Liquori da dessert314
185) Farina di frumento duro314
186) Formaggio cremoso spalmabile 313
187) Wurstel, cotto [saltato in padella senza aggiunta di grassi e di sale]313
188) Frumento duro 312
189) Farina di segale311
190) Formaggino309
191) Cotechino, confezionato precotto, [bollito per 20 min. dentro la confezione e scolato dal liquido prodotto con la cottura]307
192) Prosciutto crudo, gambuccio306
193) Miele304
194) Salsiccia di suino, fresca cruda304
195) Prosciutto crudo di montagna303
196) Speck303
197) Pizza bianca302
198) Tortellini, freschi300
199) Stracchino300
200) Panini all'olio299
201) Minestrone liofilizzato298
202) Camembert297
203) Pere, candite295
204) Panini al latte295
205) Fagioli, dall'occhio secchi 293
206) Fichi, canditi292
207) Fagioli -Borlotti secchi crudi291
208) Gelato confezionato- cono con panna e cioccolato291
209) Fagioli crudi291
210) Lenticchie secche crude291
211) Pane di tipo 00 289
212) Patè di pollo289
213) Mozzarella di bufala288
214) Caffe' tostato287
215) Castagne, secche287
216) Piselli secchi286
217) Uva, secca283
218) Canditi [ciliegie, scorzette di frutta, frutti ghiacciati]283
219) Pollo, ala con pelle, cotta [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]283
220) Crescenza281
221) Fagioli -Cannellini secchi crudi279
222) Fichi, seccati al forno e mandorlati277
223) Pane di tipo 0 275
224) Pesche, secche275
225) Albicocche, secche274
226) Pizza con pomodoro e mozzarella271
227) Gelato confezionato- biscotto con crema, zabaione e cioccolato 271
228) Wurstel crudo270
229) Agnello cotto [tessuto muscolare privato del grasso visibile]270
230) Pane formato rosetta269
231) Olive da tavola conservate268
232) Fior di latte268
233) Prosciutto crudo di Parma268
234) Pane al malto267
235) Dolce verde266
236) Pane di tipo 1 265
237) Gomme da masticare, lastrine e confetti263
238) Caciottina fresca263
239) Anguilla di fiume 261
240) Anguilla, marinata259
241) Vitello, filetto, cotto [saltato in padella senza aggiunta di grassi e di sale]258
242) Fichi, secchi256
243) Cheese-burger -peso medio 132g- [Pane all'olio o al latte, hamburger di carne bovina, ketchup, verdure, formaggio]255
244) Storione, uova [caviale]255
245) Mozzarella di vacca253
246) Datteri, secchi 253
247) Ciliege, candite251
248) Dadi da brodo250
249) Feta250
250) Capitone247
251) Maiale, leggero, bistecca, cotta [saltata in padella senza aggiunta di grassi e di sale]247
252) Pollo intero con pelle, cotto [arrosto di rosticceria]246
253) Whisky245
254) Gelato confezionato- caffè, in vaschetta245
255) Pizza con pomodoro243
256) Hamburger -peso medio 111g- [Pane all'olio o al latte, hamburger di carne bovina, ketchup, verdure]242
257) Grappa242
258) Formaggino, meno grasso239
259) Anguilla di mare237
260) Olive nere235
261) Lingua di bovino cruda232
262) Avocado 231
263) Brandy230
264) Baba' al rhum229
265) Pane di tipo integrale224
266) Prosciutto crudo, disossato224
267) Fave secche crude224
268) Marmellate, normali e tipo frutta viva222
269) Big-burger -peso medio 191g- [Pane all'olio o al latte, doppio hamburger di carne bovina, ketchup, verdure]221
270) Prugne secche220
271) Pollo, sovracoscio con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]219
272) Pane di segale219
273) Corned beef, in scatola219
274) Aringa, sotto sale218
275) Gelato confezionato- fior di latte, in vaschetta218
276) Aringa fresca 216
277) Prosciutto cotto215
278) Ricotta di bufala212
279) Carrube207
280) Crusca di frumento206
281) Pollo intero senza pelle, cotto [arrosto di rosticceria]206
282) Acciuga o alice, sott'olio206
283) Marsala tipico203
284) Pollo, fuso con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]201
285) Pollo intero con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]200
286) Aringa, marinata199
287) Pollo, sovracoscio con pelle crudo196
288) Pollo, ala con pelle cruda196
289) Gallina194
290) Aringa, affumicata194
291) Faraona, coscio, senza pelle, cotto [allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]194
292) Gelato confezionato- stracciatella, in vaschetta193
293) Castagne, arrostite193
294) Tonno, sott'olio, sgocciolato192
295) Salmone, in salamoia192
296) Merluzzo o nasello, bastoncini di pesce surgelati191
297) Tacchino, fuso, con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]191
298) Uova di anatra, intero190
299) Tacchino, fuso, senza pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]190
300) Gelato confezionato- panna, in vaschetta189
301) Uova di oca, intero189
302) Pollo, sovracoscio senza pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]188
303) Patate, cotte, fritte188
304) Aperitivi a base di vino186
305) Salmone fresco185
306) Gelato confezionato- nocciola, in vaschetta183
307) Tacchino, sovracoscio, senza pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]182
308) Formaggio cremoso spalmabile, light179
309) Cacioricotta di capra178
310) Sgombro o maccarello, in salamoia177
311) Pollo, fuso senza pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]175
312) Gelato confezionato- cacao, in vaschetta173
313) Maiale, pesante, lombo172
314) Pollo intero con pelle crudo171
315) Bovino adulto o vitellone - pancia, biancostato, punta di petto - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]171
316) Sgombro o maccarello fresco170
317) Gelato confezionato- vaniglia, in vaschetta167
318) Coniglio intero, cotto166
319) Agnello, coscio, cotto [tessuto muscolare privato del grasso visibile, cotto in forno senza aggiunta di grassi e di sale]165
320) Castagne 165
321) Quaglia161
322) Pollo intero senza pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]160
323) Orata fresca d'allevamento, filetti159
324) Tonno, fresco 159
325) Anatra domestica159
326) Agnello [tessuto muscolare privato del grasso visibile]159
327) Prosciutto crudo, disossato, magro [privato del grasso visibile]159
328) Cuore di suino159
329) Maiale, leggero, bistecca cruda157
330) Cervello di bovino157
331) Ricotta di pecora157
332) Maiale, pesante, spalla156
333) Agnello, costoletta, cotta [tessuto muscolare privato del grasso visibile, cotta in forno senza aggiunta di grassi e di sale]153
334) Bresaola151
335) Marsala all'uovo150
336) Spigola d'allevamento, filetti149
337) Patate, cotte [arrosto]148
338) Pappa reale147
339) Uova di tacchina, intero147
340) Salmone, affumicato147
341) Faraona, petto, senza pelle, cotto [allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]146
342) Maiale, leggero, lombo146
343) Ricotta di vacca146
344) Cuore di equino146
345) Fegato di equino145
346) Lattarini145
347) Storione145
348) Prosciutto crudo di Parma, magro [privato del grasso visibile]145
349) Bovino adulto o vitellone - tagli anteriori145
350) Fagiano144
351) Cavallo 143
352) Fegato di bovino142
353) Olive verdi142
354) Carne bovina pressata, in scatola141
355) Fegato di suino, crudo140
356) Carpa 140
357) Bovino adulto o vitellone - costata - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]140
358) Crema di latte -12% di lipidi140
359) Vermouth dolce139
360) Piccione giovane 138
361) Pasta di semola, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolata]137
362) Coniglio, coscio137
363) Gelato confezionato- ghiacciolo all'arancio137
364) Acciuga o alice, sotto sale137
365) Prosciutto crudo San Daniele, magro [privato del grasso visibile]136
366) Trota, surgelata, cotta [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale]136
367) Fegato di ovino135
368) Tacchino intero, con pelle crudo135
369) Coregone135
370) Bovino adulto o vitellone - lombata - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]134
371) Latte di vacca, evaporato non zuccherato134
372) Cuore di ovino134
373) Fagioli -Borlotti freschi crudi133
374) Bovino adulto o vitellone - copertina di sotto, copertina di spalla, sottospalla, collo- [tessuto muscolare privato del grasso visibile]133
375) Maiale, leggero, spalla133
376) Faraona, coscio, con pelle, crudo133
377) Pollo, sovracoscio senza pelle crudo132
378) Prosciutto cotto, magro [privato del grasso visibile]132
379) Gelato confezionato- sorbetto al limone, in vaschetta132
380) Tacchino, fesa, cotta [saltata in padella senza aggiunta di grassi e di sale]131
381) Merluzzo o nasello, baccala' secco131
382) Sarda fresca129
383) Pollo, petto, cotto [saltato in padella senza aggiunta di grassi e di sale]129
384) Uova di gallina, intero128
385) Uova di gallina, intero, cotto alla coque o sodo128
386) Uova di gallina, intero, congelato128
387) Maiale, pesante, coscio128
388) Bovino adulto o vitellone - filetto - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]127
389) Cefalo muggine 127
390) Faraona, coscio, senza pelle, crudo127
391) Tacchino, fuso, con pelle crudo126
392) Peperoni, cotti [saltati in padella senza aggiunta di grassi e di sale]125
393) Pollo, fuso con pelle crudo125
394) Cuore di bovino123
395) Triglia 123
396) Capretto122
397) Pasta all'uovo secca, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale]122
398) Faraona, petto, senza pelle, crudo121
399) Orata fresca, filetti121
400) Vermouth secco121
401) Castagne, bollite120
402) Ceci secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]120
403) Tacchino, sovracoscio, senza pelle crudo120
404) Bovino adulto o vitellone - scamone - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]119
405) Coniglio intero crudo118
406) Trota iridea d'allevamento, filetti118
407) Pagello bocca d'oro118
408) Rene di bovino118
409) Occhiata 117
410) Bovino adulto o vitellone - tagli posteriori117
411) Coniglio intero, surgelato116
412) Salvia 116
413) Fiocchi di formaggio magro115
414) Yogurt greco, da latte intero115
415) Halibut114
416) Lupini, ammollati 114
417) Latte di bufala114
418) Tacchino, fuso, senza pelle crudo113
419) Bovino adulto o vitellone - geretto anteriore e posteriore - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]112
420) Riso integrale, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale]111
421) Bovino adulto o vitellone - sottofesa - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]111
422) Bovino adulto o vitellone - girello - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]110
423) Maiale, leggero, coscio110
424) Pollo intero senza pelle crudo110
425) Tacchino intero, senza pelle crudo109
426) Coratella di agnello [cuore, polmoni, fegato, milza, reni]109
427) Cipolle, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale]109
428) Tè (foglie)108
429) Olive verdi in salamoia108
430) Bovino adulto o vitellone - spalla, muscolo, girello, fesone- [tessuto muscolare privato del grasso visibile]108
431) Trippa di bovino108
432) Milza di bovino107
433) Tacchino, fesa cruda107
434) Vitello, filetto crudo107
435) Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale]107
436) Aragosta, bollita107
437) Pollo, fuso senza pelle crudo107
438) Agnello, costoletta cruda [tessuto muscolare privato del grasso visibile]106
439) Bovino adulto o vitellone - noce - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]106
440) Trota, surgelata, cotta [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]105
441) Cavolo broccolo verde ramoso, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale]105
442) Suro o sugarello104
443) Salpa104
444) Dentice, surgelato103
445) Latte di pecora103
446) Tonno, in salamoia, sgocciolato103
447) Bovino adulto o vitellone - fesa - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]103
448) Agnello, coscio crudo [tessuto muscolare privato del grasso visibile]103
449) Fagioli, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]102
450) Gelato confezionato- fior di latte, ricoperto di sorbetto alla fragola 101
451) Cipolline, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale]101
452) Pagello101
453) Struzzo, cotto [tessuto muscolare privato del grasso visibile, cotto in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]101
454) Dentice, fresco 101
455) Pollo, petto crudo100
456) Coratella di vitello [cuore, polmoni, fegato, milza, reni]100
457) Ceci in scatola, scolati100
458) Riso brillato, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale]100
459) Mais dolce, in scatola, sgocciolato98
460) Salsa tomato ketchup98
461) Mormora97
462) Riso parboiled, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale]97
463) Pomodori, conserva96
464) Rosmarino 96
465) Acciuga o alice, fresca 96
466) Daino95
467) Merluzzo o nasello, baccala' ammollato95
468) Orata, surgelata 94
469) Fagioli -Borlotti secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]93
470) Trota, surgelata92
471) Lenticchie secche, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolate]92
472) Melù o pesce molo, stoccafisso, ammollato 92
473) Struzzo crudo [tessuto muscolare privato del grasso visibile]92
474) Pesce gatto92
475) Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]92
476) Cervo [tessuto muscolare privato del grasso visibile]91
477) Fagioli -Borlotti in scatola, scolati91
478) Piselli freschi, cotti [saltati in padella senza aggiunta di grassi e di sale]91
479) Fagioli -Cannellini secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]91
480) Cernia, surgelata88
481) Corvina88
482) Boga 87
483) Spumante87
484) Trota 86
485) Patate crude85
486) Patate, cotte con buccia [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale]85
487) Aragosta fresca85
488) Patate, cotte [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale]85
489) Gamberi, sgusciati, surgelati85
490) Cozza o mitilo 84
491) Carote, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale]84
492) Sogliola, fresca 83
493) Scorfano82
494) Lenticchie in scatola, scolate82
495) Spigola82
496) Carciofi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale]82
497) Granchio, in scatola81
498) Luccio81
499) Sogliola, surgelata81
500) Rombo81
501) Palombo80
502) Tinca79
503) Latte di capra76
504) Fagioli -Cannellini in scatola, scolati76
505) Vino da pasto rosso75
506) Polmone di bovino75
507) Merluzzo o nasello, surgelato75
508) Cardi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale]73
509) Melù o pesce molo fresco72
510) Mandarini 72
511) Seppia72
512) Vongola 72
513) Soia, yogurt72
514) Merluzzo o nasello crudo71
515) Gamberi, freschi71
516) Patate, cotte senza buccia [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale]71
517) Patate novelle crude70
518) Litchi 70
519) Vino da pasto bianco70
520) Fagioli -Borlotti freschi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]69
521) Ostrica69
522) Calamaro, fresco 68
523) Calamaro, surgelato68
524) Piselli in scatola, scolati68
525) Anona 68
526) Razza 68
527) Merluzzo o nasello, surgelato, filetti 68
528) Carne bovina in gelatina, in scatola67
529) Lumaca 67
530) Vegetali misti, surgelati: piselli, mais, carote, fagioli67
531) Yogurt da latte, intero66
532) Uva, succo, in cartone66
533) Soia, salsa66
534) Loti o kaki 65
535) Banane 65
536) Latte di vacca pastorizzato, intero64
537) Ananas, sciroppato64
538) Rana64
539) Albicocche, sciroppate63
540) Melagrane 63
541) Latte di vacca UHT, intero63
542) Spinaci, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale]63
543) Uva 61
544) Yogurt caprino60
545) Cavoli di bruxelles, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale]59
546) Funghi coltivati pleurotes, cotti [saltati in padella senza aggiunta di grassi e di sale]58
547) Minestre in scatola, crema di pollo58
548) Polpo57
549) Cocktail di frutta sciroppata57
550) Lievito di birra, compresso56
551) Succo di frutta [albicocca e pera]56
552) Minestre in scatola, crema di funghi56
553) Pesche, sciroppate55
554) Mango 53
555) Mandaranci 53
556) Fichi-d'india53
557) Mele fresche senza buccia53
558) Piselli freschi crudi52
559) Germogli di soia49
560) Fave fresche, cotte [saltate in padella senza aggiunta di grassi e di sale]49
561) Piselli surgelati48
562) Fichi 47
563) Latte di vacca pastorizzato, parzialmente scremato46
564) Latte di vacca UHT, parzialmente scremato46
565) Feijoa 46
566) Agretti, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale]45
567) Kiwi 44
568) Mele fresche - imperatore44
569) Yogurt da latte, parzialmente scremato43
570) Uova di gallina, albume43
571) Mele fresche - deliziose43
572) Mele fresche - golden43
573) Prugne rosse42
574) Amarene 42
575) Prugne42
576) Menta41
577) Aglio 41
578) Fave fresche crude 41
579) Melanzane, cotte [saltate in padella senza aggiunta di grassi e di sale]41
580) Asparagi di campo, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale]41
581) Mele fresche - renette40
582) Ananas 40
583) Mele fresche - annurche40
584) Cavolfiore, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale]40
585) Broccolo a testa, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale]39
586) Basilico 39
587) Bevanda tipo cola39
588) Mele fresche - granny smith38
589) Ciliege 38
590) Aranciata38
591) Mele fresche con buccia38
592) Cipolline crude38
593) Cavoli di bruxelles crudi37
594) Clementine37
595) Minestre in scatola, crema di pomodori36
596) Bieta, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale]36
597) Yogurt da latte, scremato36
598) Passiflora36
599) Latte di vacca pastorizzato, scremato36
600) Rape, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale]36
601) Mora di rovo 36
602) Tarassaco o dente di leone36
603) Pere fresche, senza buccia35
604) Carote crude35
605) Asparagi di bosco 35
606) Birra chiara34
607) Lamponi 34
608) Arance 34
609) Arance, succo33
610) Melone d'estate33
611) Porri, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale]33
612) Broccoletti di rapa, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale]32
613) Soia, latte32
614) Peperoni, rossi e gialli 31
615) Peperoni, gialli crudi31
616) Tartufo nero 31
617) Spinaci crudi31
618) Prugne gialle30
619) Porri crudi29
620) Asparagi di campo crudi29
621) Papaia28
622) Funghi coltivati pleurotes crudi28
623) Nespole 28
624) Rughetta o rucola 28
625) Ribes 28
626) Albicocche 28
627) Zucchine, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale]27
628) Peperoni, verdi27
629) Funghi coltivati prataioli, cotti [saltati in padella senza aggiunta di grassi e di sale]27
630) Broccolo a testa crudo27
631) Fragole 27
632) Pesche senza buccia27
633) Mele cotogne 26
634) Pompelmo 26
635) Funghi porcini 26
636) Peperoncini piccanti 26
637) Minestre in scatola, crema di asparagi26
638) Cipolle crude26
639) Minestre in scatola, crema di cipolle26
640) Finocchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale]25
641) Fagiolini surgelati, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]25
642) Pesche con buccia25
643) Mirtilli 25
644) Cavolfiore crudo25
645) Asparagi di serra24
646) Cavolo broccolo verde ramoso crudo24
647) Sedano rapa23
648) Spinaci, surgelati23
649) Peperoni crudi22
650) Broccoletti di rapa crudi22
651) Foglie di rapa 22
652) Melone d'inverno 22
653) Carciofi crudi22
654) Carciofi, surgelati crudi 22
655) Cavolo cappuccio verde, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale]21
656) Pomodori, pelati in scatola [frutti più succo naturale]21
657) Babaco 21
658) Guava 20
659) Cavolo cappuccio rosso20
660) Funghi coltivati prataioli crudi20
661) Sedano crudo20
662) Prezzemolo 20
663) Barbabietole rosse crude19
664) Pomodori maturi 19
665) Cavolo cappuccio verde crudo19
666) Lattuga 19
667) Lattuga a cappuccio19
668) Pomodori, passata 18
669) Rape crude18
670) Fagiolini freschi crudi18
671) Cicoria witloof o indivia belga18
672) Melanzane crude18
673) Zucca gialla 18
674) Pomodori da insalata17
675) Bieta cruda17
676) Pomodori San Marzano17
677) Agretti 17
678) Cocomero 16
679) Indivia 16
680) Cetrioli 14
681) Lattuga da taglio14
682) Radicchio verde14
683) Radicchio rosso 13
684) Fiori di zucca12
685) Cicoria da taglio, coltivata12
686) Zucchine crude11
687) Limoni 11
688) Zucchine, chiare crude11
689) Zucchine, scure crude11
690) Ravanelli 11
691) Cicoria di campo cruda10
692) Cardi crudi10
693) Cicoria di campo, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale]10
694) Finocchi crudi9
695) Limoni, succo6
CREDITS | CONTATTACI
Aut. SIAE n. 1647/I/ 1697