Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione
Ministero delle Politiche Agricole Alimentari e Forestali
mangiomeglio
chiedoemangio
somangiare
sobere
contoemangio
Linee guida per una sana alimentazione italiana
Tabelle di composizione degli alimenti
Per saperne di più
Glossario
Linee guida in video
<< Prec | Succ >>
linee guida in video
Introduzione del Prof. Carlo Cannella
Sceneggiatura del filmato
Condividi
Introduzione alle Linee guida per una sana alimentazione italiana
Controlla il peso e mantieniti sempre attivo
Piú cereali, legumi, ortaggi e frutta
Grassi: scegli la qualità e limita la quantità
Zuccheri, dolci e bevande zuccherate: nei giusti limiti
Bevi ogni giorno acqua in abbondanza
Il sale? Meglio poco
Bevande alcoliche: se si, solo in quantità controllata
Varia spesso le tue scelte a tavola
Consigli per persone speciali
La sicurezza dei tuoi cibi dipende anche da te
Conclusioni
Lo sapevi che
Sia il tè verde che il tè nero, il caffè e il cioccolato contengono sostanze antiossidanti. Ma non sono gli ...
Leggi
L'ultima parola

"Sapermangiare.mobi" compie un anno oggi, 2 luglio.

Leggi
Marketing sociale e comunicazione per la salute
CREDITS | CONTATTACI
Aut. SIAE n. 1647/I/ 1697