Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione
Ministero delle Politiche Agricole Alimentari e Forestali
mangiomeglio
chiedoemangio
somangiare
sobere
contoemangio
Sapermangiare in video
Chiedoemangio
Una risposta a tutto quello che avresti sempre voluto chiedere sugli alimenti e l'alimentazione.
Perchè le diete iperproteiche (tipo "zona") fanno dimagrire?

Attenzione! Non è sempre vero.

In realtà la dieta "zona" non fa necessariamente dimagrire. Le diete fanno dimagrire solo se forniscono meno calorie rispetto a quelle di cui abbiamo bisogno. Ma se una dieta, qualunque essa sia, fornisce la stessa quantità di calorie che consumiamo, non dimagriremo affatto: manterremo lo stesso peso. Se poi, su consiglio di un amico, seguiamo una dieta con più calorie di quelle che consumiamo, rischiamo addirittura di ingrassare. La dieta giusta per noi, non certamente una iperproteica, ce la può fornire solo il nutrizionista dopo una visita accurata.

Vedi anche:
Le diete


Non hai trovato quello che cerchi?
Mandaci la tua domanda e ti risponderemo nella tua casella di posta. Accedi al modulo
Come funziona
Scegli un argomento che preferisci, controlla se tra le domande c’è quella che ti interessa e leggi subito la risposta, oppure prova a digitare una parola chiave sul motore di ricerca. Ma se vuoi, puoi anche leggerle tutte. Se non trovi la risposta che cerchi, inviaci una nuova domanda e ti risponderemo al più presto.
CREDITS | CONTATTACI
Aut. SIAE n. 1647/I/ 1697